Smoothie Orangen, Mango und Granatapfel

Smoothie Orangen, Mango und Granatapfel

Das Rezept kann man auch hier als PDF herunterladen.

Zutaten (für 2 Gläser)

• 4 Orangen
• 1 Granatapfel
• 1 Mango

Zubereitung

Alle Früchte waschen. Die Orangen auspresse und darauf achten, dass die Kerne nicht in den Saft fallen, denn sie schmecken bitter. Den Granatapfel auf einer Zitruspresse entsaften. Die Mangos schälen und zerteilen (auf den grossen Stein in der Mitte achten). Orangen- und Granatapfelsaft mit dem Mangofruchtfleisch bis zur gewünschten Sämigkeit mixen.

Mit Granatapfelkernen garnieren.

TIPP: Einen schönen Sonnenaufgang (“Sunrise”) im Glas gibt es, wenn Sie nur die Orangen und die Mango mixen, einschenken und den Granatapfelsaft vorsichtig darauf giessen.